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Compléments sur l’huile d’onagre et de bourrache

Posté : 29 août, 2013 @ 3:04 dans Astuces santé | Pas de commentaires »

Compléments sur l'huile d'onagre et de bourrache dans Astuces santé bourrache-et-onagre1

Onagre et bourrache sont certainement les huiles les plus bénéfiques pour la peau mais pas seulement!

Attention toutefois : ces huiles sont fragiles, l’air ou la lumière pouvant les dégrader.

Les capsules, a priori réservées à un usage interne, s’avèrent pourtant être parfaitement adaptées à un usage externe : elles constituent le meilleur moyen de bien les conserver en les mettant à l’abri de toutes dégradations, tout en permettant de disposer chaque jour de la dose nécessaire.

Il suffit de percer une capsule avec une épingle et d’appliquer l’huile qui s’en écoule par de légers massages sur la peau.
L’huile d’onagre et de bourrache sont particulièrement indiquées par voie interne pour revitaliser les peaux sèches, qui perdent en souplesse, et pour redonner du tonus aux ongles cassants, aux cheveux.

Certaines femmes en tirent bénéfice en cas de bouffée de chaleur et leur consommation semble être une bonne indication pour prévenir l’ostéoporose.

En cas de douleurs liées aux cycles menstruels (notamment de tensions mammaires) ces 2 huiles ont des résultats probants.

La posologie: 3 capsules de 500 mg par jour. Il est souvent conseillé de persévérer au moins 6 mois en cas de douleurs menstruelles.

 

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